Kāda ir atšķirība starp emociju saturēšanu un emociju apspiešanu?


Atbilde 1:

Kāpēc nevis tos vienkārši atbrīvot?

ELP - vainas novēršana

#EFT #ClearingGuilt #ClearingGuiltWithEFT

#Garīgā veselība

#MapOfConsciousnessDavidHawkins

#MapOfApziņa

#apziņa

#SurrogateTapping #SurrogateEFT

#MovingToAHigherVibration

#ClearingNegativeEmotions

Naida dzēšana ar ELP - 1. daļa

(Video ir nepilnīgs. Pārējo informāciju skatīt naida novēršana, izmantojot ELP, 2. daļa.)

#izsvītrots

#eft

#Garīgā veselība

# panākumi

# dalījās

#masculineandfeminine

#izdzēšampilnība

#izlādesnegatīvas emocijas

Naida dzēšana ar ELP - 2. daļa

(Vispirms skatiet 1. daļu.)

#izsvītrots

#eft

#Garīgā veselība

# panākumi

# dalījās

#masculineandfeminine

#izdzēšampilnība

#izlādesnegatīvas emocijas

ELP - Pašnoraidīšanas klīrēšana

No sevis noraidīšanas līdz sevis pieņemšanai

Žēlastības aktivizēšana: atbrīvošanās no tā, kā:

Apskatiet dažas citas atbildes:

(Piezīme - daži, iespējams, ir iekļauti iepriekš)

Dayu Anandani atbilde uz to, ka esmu 14 gadu vecuma. Man ir depresija un slikta trauksme, kas man jādara ar manu dzīvi?

Dayu Anandani atbilde uz to, ka es neesmu laimīgs. Man kaut kā pietrūkst. Es nevēlos ar nevienu runāt. Es dažreiz nepieņemu vecāku zvanus. Man ir tikai 24 gadi, un es jūtu, ka mana dzīve ir beigusies. Es katru dienu esmu nomākts. Es gribu dzīvot laimīgi. Kā es varu iegūt laimi? Ko man darīt?

Dayu Anandani atbilde uz to, ka man ir RBF un sociālais satraukums, tāpēc es esmu rupjš un kluss citiem. Kā to novērst?

Panikas lēkmju laikā mans sirdsdarbības ātrums var sasniegt 165 - 177 sitienus minūtē. Tas var palikt šādā veidā stundu vai ilgāk. Tas izsauc milzīgu satraukumu, prātojot, vai tik ilgs laiks varētu mani nogalināt. Vai ir kādi fakti, lai pārliecinātu prātu uzbrukumu laikā? atbildēja Dayu D'Sa Dayu Anandani atbilde uz Panikas lēkmju laikā mana sirdsdarbība var sasniegt 165–177 sitienus minūtē. Tas var palikt šādā veidā stundu vai ilgāk. Tas izsauc milzīgu satraukumu, prātojot, vai tik ilgs laiks varētu mani nogalināt. Vai ir kādi fakti, lai pārliecinātu prātu uzbrukumu laikā?

Dayu Anandani atbilde uz to, ka esmu viens pats koledžā. Mani nemierīgi raksturo slikti sarunāties ar cilvēkiem, bet tas man liek justies sliktāk. Vai man vajadzētu saņemt terapeitu?


Atbilde 2:

“Emociju saturēšana” parasti nozīmē mierīgu, nesaprotošu un emocionālu stāvokli konkrētā situācijā tādu iemeslu dēļ, kuriem tajā laikā nepieciešama savaldība. “Emociju apspiešana” attiecas uz hronisku ieradumu kontrolēt emocionālās reakcijas kā vispārēju praksi. Emociju apspiešana kā ilgstoša prakse psiholoģiski bieži tiek uzskatīta par neveselīgu. Emociju saturēšana var būt noderīga situācijas eskalācijai, kurā nevaldāmas dusmas, bēdas vai kas cits varētu palielināt pašreizējo problēmu.